Január patrí predsavzatím
…aby ale vydržala, je dobré posilniť svoju motiváciu. Investujte do nového športového oblečenia a vybavenia. Nemusí vás to ale zruinovať, januárový výpredaj zlacnil stovky kúskov až o 60%. Tak sa vybavte a za ušetrené peniaze si kúpte permanentku do fitka.
Naplánujte si intenzívny tréning
Pomôžte si správnym oblečením. Legíny zo strečového materiálu Meridian si dámy obľúbia pre ich neuveriteľnú mäkkosť. Úplet je extra pružný, hýbe sa teda s vami, vďaka širokému pásu ale legíny vždy perfektne držia a neschádzajú. Kompresné pánske tričko Under Armour zvyšuje tlak vo svaloch, zrýchľuje obeh krvi a zásobovanie svalov kyslíkom. Workoutové kraťasy sú odolné, ale vďaka ich pružnosti sa môžete 100% spoľahnúť na pohodlie.
Na cesty…
Populárne pánske bežecké topánky Sonic pripojte k aplikácii UA MAPMYRUN a môžete začať sledovať svoje bežecké metriky. Ľahko tak zistíte, kde sú vaše rezervy na zlepšenie. Priedušné dámske bežecké topánky poskytnú nohe skvelý cit a odolnosť, pritom skvele tlmia nárazy. Pre presuny do telocvične si vyberte priestrannú, ale ľahkú odolnú tašku, do ktorej prehľadne uložíte všetko svoje športové náčinie.
Majte kontrolu nad pitným režimom
Či už dávate prednosť čistej sacharidovým, proteínovým alebo diétnym nápojom, majte vždy po ruke praktickú fľašu, z ktorej môžete upíjať aj za pohybu. Šejker Rucanor má dokonca praktický priestor na uchovanie tabliet. Tekutiny, ktoré vypotíte zachytí praktická čelenka ao zvyšok sa postará rýchloschnúci uterák s antibakteriálnou úpravou.